春節(jié)能回家過年是件極其幸福的事,如果家中有長輩患有高血壓,年輕人不妨常為老人按這3個穴位,可降血壓、緩解高血壓引起的頭痛。普通人群常按這3個穴位也能緩解偏頭痛、疲勞等。
得了高血壓,患者的生活就會陷入極大的痛苦,不僅要常年吃藥控制血壓,還要注意飲食,更要忍受頭暈目眩等身體上的痛苦,甚至有各種并發(fā)癥危及生命的危險。
所以發(fā)現(xiàn)高血壓,一定要盡早治療。
康哥本期介紹的這3個大穴都是大家很熟悉的。
一、太陽穴
太陽穴是人頭部最重要的穴位,太陽穴顱內(nèi)血管相當豐富,《達摩秘方》中將按揉此穴列為"回春法",認為常用此法可保持大腦的青春常在,返老還童。主治頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
按摩方法:先用雙手從額頭刮至太陽穴數(shù)次,在用食指中指合并在太陽穴上以畫小圓圈的方式按摩數(shù)次。
注意:使用康興低頻電療功能時,貼片不要使用在太陽穴穴位上,這個穴位的保健按摩用手就可以了。
二、風池穴
主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、耳鳴、耳聾、頸項強痛、感冒、癲癇、中風、熱病、瘧疾、癭氣。風池穴有兩個,分別在頭部后與頸部連接的左右兩個凹陷處,常按這個穴位可以緩解高血壓引起的頭暈目眩。
方法:可以使用電極片直接貼在左右兩個風池穴,由低頻脈沖直接按摩,或者用兩手從太陽穴沿耳后刮至風池穴數(shù)次,促進頭部血液循環(huán)。
三、涌泉穴
涌泉穴在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。
我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:"腎出于涌泉,涌泉者足心也。" 意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
高血壓患者可以利用康興治療儀的導電膠直接作用于足底按摩,導電膠防水配合熱水浴足也可以。
康哥小貼士:
1、按摩可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),尤其是高血壓患者,常按摩可以降血壓。
2、治療儀有激光照射與低頻電療兩個功能,高血壓患者可以隨身攜帶,方便的時候采用激光鼻腔照射,可以輔助治療高血壓。
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