多喝茶有利于降血脂

     相信大部分人都知道多喝茶有利于降血脂。從古代茶葉降脂的作用就被人們所發(fā)現(xiàn)，在20世紀(jì)60年代人們用動(dòng)物進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)茶葉中的茶色素的確對(duì)降血脂具有明顯的作用。

     一、 茶葉具有清熱瀉火、清心明目、消食提神的功效，保持身體輕盈，活力充沛。

     二、 茶葉中的茶色素具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化、增強(qiáng)免疫力功能、降血脂、雙向調(diào)節(jié)血壓血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環(huán)、抑制實(shí)驗(yàn)性腫瘤等藥理作用。

     三、 茶葉含有維生素C和維生素P，具有改善微循環(huán)的作用，茶堿能促進(jìn)血液循環(huán)。

     四、 茶葉中的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，起到消除疲勞、振奮精神的作用，保持情緒穩(wěn)定。

     五、 茶葉中含有茶多酚，能增強(qiáng)血管壁的韌性，多喝茶可以預(yù)防高血壓病和冠心病。

     康哥小貼士：     

     喝茶對(duì)人體有這么多的好處，但是需要注意以下幾點(diǎn)：

     1、 綠茶偏寒，陽(yáng)虛體質(zhì)不宜多喝。

     2、 茶葉中的咖啡堿能興奮神經(jīng)，便秘和失眠者不宜多喝。

     3、 茶葉能刺激胃酸分泌，有潰瘍病的患者不能飲用。

     4、不宜飲濃茶，過(guò)濃的茶會(huì)增加心室的收縮，加快心率，使血壓升高，使血脂升高，要注意。

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